Психолог Александр Суворов советует остановиться и нормально поесть.
Проблемы на работе
В спешке мы становимся менее внимательными и более рассеянными, что приводит к ошибкам в работе.
Александр Суворов советует составить план работы и четко его придерживаться. Также важно делать перерывы на отдых.
Выходные дни
Выходные — это время для отдыха. Александр Суворов считает, что для повышения производительности труда нужно обязательно устраивать выходные.
Можно гулять, встречаться с друзьями и родственниками или просто ничего не делать. Это пойдет на пользу.
Вы все равно не успеете сделать все за выходные, а до следующих выходных еще целая рабочая неделя.
Фигура
В спешке мы откладываем поход в спортзал или занимаемся спортом редко. А ведь хочется привести фигуру в порядок.
Александр Суворов говорит, что нужно уделять время себе. Это нужно для здоровья. Но не стоит перегружать себя упражнениями.
